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自己管理

こんにちは♪

今日は午後から、蒸し暑くなりました。
お買い物から帰って来て、部屋の中が蒸し暑いので、思わず扇風機?(スタンド型扇風機?)を回してしまいました。つい先月でしたが、寒くて暖房にした日があったとは思えません。


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笑う事は、体の免疫を上げてくれるのでとても良い事ですね。
自己管理の一つです。

長女宅の愛犬LANIはいつも沢山の笑顔を与えてくれます。
ありがとう!LANI。

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だんだん食欲がなくなる季節ですが、集合住宅で一人暮らしの私にとっては、痴呆の防止も兼ねて、お料理をするという作業がとても大切なことなのです。
これも自己管理の一つです。


IMG_20180525_185839.jpg







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いつも精一杯自分に出来ることを楽しんで過ごしたいと思います。
皆様もご自愛のほどを




旬の食材を頂くことで、私たちの体はとても喜び活躍してくれます。
「旬の食材百貨」さんよりご了承を得まして、掲載させて頂きました。
毎日の食生活に役立てて下さいね♪
shun.gif 




横浜より愛を込めてMahina




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Comment 4

Sun
2018.06.03

Luna Channel  

ずいぶん暑くなってきてもう夏ですね~!
我が家でも扇風機フル回転です(笑)

2018/06/03 (Sun) 10:43 | REPLY |   
Sun
2018.06.03

みゆ吉  

昨日ストーブを片付けました

Mahinaさん、Aloha!

6月に入り、ようやく冬も終わりかな?(笑)
昨日ようやくストーブを仕舞いました。

笑うことは免疫力のアップに繋がりますから、一日一笑に努めて下さいね。
料理はメニューや段取りを考えますので、脳が活性化します。
また手先を使うので、ボケ防止にもなります。
匂いや味を感じることも脳を刺激します。
頑張って下さい。

2018/06/03 (Sun) 16:46 | EDIT | REPLY |   
Sun
2018.06.03

MAHINA  

Luna Channel さん

やっぱり!
本当に蒸し暑いです!
今からこんなで真夏になったらどうしましょう?

2018/06/03 (Sun) 17:26 | REPLY |   
Sun
2018.06.03

MAHINA  

Re: 昨日ストーブを片付けました

みゆ吉さん Aloha!

はい、頑張りますよ~♪


2018/06/03 (Sun) 17:29 | REPLY |   

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