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HAPPINESS♡横浜より愛を込めて

最近の朝食

2018/10/16
日記 2

こんにちは音譜

 

今朝は薄曇りの横浜阪東橋付近です。

もう直ぐ晴れ間が見えてきそうな??でもくもりの空。

予報では曇りなので、一日中こんな様子なのかもしれません。

 

 

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仕事を辞めてからも、朝食を最低でもコーヒーとトースト位は摂るようにしていたのに、何も食べられなくなってしまった今夏です。

その為に、昼食or夕食を沢山食べてしまって、おまけに外出は危険だからと、お散歩もままならず、結果、すっかり体調を崩してしまった様です。

これではいけないと思い、最近はベル一日3回食とお散歩ベルを一日の目標にしています。

お陰様で、気候の変化もありますが、規則正しい生活を取り戻せるようになってから、体調も快適そうですニコニコ

 

とは言っても、”食べられないよりは”という、簡単な”メニューなんですが照れ

 

 

 

グラノーラ、気を付けないと太ります。

普通のグラノーラは、私には甘すぎて苦手ですが、 は甘すぎず、コーヒーの味わいで美味しく頂いておりますニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

 

この写真で見ると大量そうですが、ティーカップ一杯弱位の量です。

これで一日快調になるのですから、人間の体って凄いですねキラキラ

 

 

 

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お立ち寄り頂きましてありがとうございました。

2018/8月以前の記事は

「HAPPINESS♡横浜より愛を込めて」

をご覧頂ければ幸いです。

                                                  

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Comments 2

There are no comments yet.

yoru

無題

こんにちは!

グラノーラはうちの母が毎朝食べています。他にもきな粉やプルーン、ヨーグルト、キウイフルーツなどを混ぜ入れていますね。けっこう太りやすいそうですが、食欲があまりない時には少量でいいかもしれないですね^^

ちなみにトップバリューのオーガニック豆乳は、僕はもう3年くらい毎朝飲み続けています。何だかお肌のトラブルが少なくなってきた感じがしますよ。大豆イソフラボンも良いですね!

2018/10/16 (Tue) 14:55

✿まひな✿

Re:無題

>yoruさん、こんにちは。
えっ?お肌のトラブルが少なくなってきた?
それは、朗報ですね(^^♪
そんなこと聞いた途端に、何だかお肌がスベスベしてるような気になりました( *´艸`)

2018/10/16 (Tue) 16:26
MAHINA
Admin: MAHINA
MAHINAという名前は = 月
Hawaiiでも限られたハワイアンネームを授けることのできる、私の恩師である「Kumu Karen Leialoha Carroll」から感謝と共に頂きました。
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