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HAPPINESS♡横浜より愛を込めて

北習志野えんどう内科

2018/11/30
おうちごはん 2

こんにちは音譜

 

今日も晴天で元気になりそうな、爽やかな朝を迎えました横浜阪東橋付近です。

 

 

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ストレスは体の為に「百害あって一利なし」なのは知っていましたが、

血糖値にも影響するんですね~メモ

のんびり、まったりの私の生活ですが、それでも時にストレスマックスになることがあるんですプンプン

実は私も予備軍にショボーン

ですから最近は、”血糖値”という言葉にも敏感です。

そんな時、たまたま目に飛び込んできたのが、こちらのBlogなんです。

               ↓↓☆

えんどう先生のBlogは、糖尿病に関わる情報がお医者様の視線で書かれています。興味深いので是非ご覧頂きたいと思いました。

 

 

 

 

 

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ベルある日のランチと夕食

memo (これは自分の記録ですので、関心がない方はスルーしてね)

 

 

そぼろご飯のランチ

 炒り卵、合いびき肉と玉ねぎの甘辛炒め、焼き鮭、いんげん

 

 

夕食 チジミ         アップ

 ランチの余りの具に卵とニラを足してチジミの粉に加え焼きました。

 タレは作り置きの特製醤油に長ネギ、リンゴ酢、ごまを加えて。

 

 

 

 

美味しかったです。

ごちそうさまでした音符
 
 







きょうも、一日お疲れ様でしたキラキラ

 

今夜も、心地良い眠りを迎えられますように。


おやすみなさい。     


goodnaight.jpg 

 


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お立ち寄り頂きましてありがとうございました。


                                       


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Comments 2

There are no comments yet.

トモカ

おはようございます(*^▽^)/★*☆♪

ストレス、一番((( ;゚Д゚)))ですよね
先生のブログも読ませていただきました
ありがとう(*^▽^)/★*☆♪

2018/11/30 (Fri) 09:24

✿まひな✿

Re:おはようございます(*^▽^)/★*☆♪

>ヾ(@⌒ー⌒@)ノおはようございます。
トモカさんの”心のざわざわ”が、すっきり出来たら良いですね。

2018/11/30 (Fri) 10:02
MAHINA
Admin: MAHINA
MAHINAという名前は = 月
Hawaiiでも限られたハワイアンネームを授けることのできる、私の恩師である「Kumu Karen Leialoha Carroll」から感謝と共に頂きました。
おうちごはん